分類: 做不完的專題

好意

做不完的專題

有些事情就是一直都有些難以去 接受

總是直覺的拒絕別人的好意

對於自己與人交往的種種 總是用自己的方式去評斷

 

想想 也許是自己過於武斷

但是很難去把自己幫助別人的 當作多大的恩惠

耐著性子

做不完的專題

有時候真不知道自己能做到什麼程度

即使有很多想做的事

 

也還是耐著性子 完成著別人所交付的事情

 

即使是以為犧牲了自己就能皆大歡喜

最後還是沒辦法討好所有的人  你不說出來就會憂鬱症

我聽得也快憂鬱症 

幸福的樣式

做不完的專題

每個人各有不同

在不同的環境成長 受不同的人事物影響

 

跌跌撞撞的摸索

也許碰傷了頭 也許刮傷了手 也許連心也支離破碎了

 

但是也因此才認識了自己 知道了想追求的幸福

然後找到自己的答案

而我的幸福 大概就是能有一個家的歸屬感吧

網頁紀錄

做不完的專題

想去掉胖胖小肚腩?沒問題。只要堅持做這幾節體操。一個星期要做4次，你會得到一個結實和漂亮的腹部。　　

運動TIPS
1在此套動作開始之前，先做2分鐘熱身運動，扭扭腰，活動活動關節。　　
2做每一個動作盡可能慢和正確。　　
3腹部始終收緊。　　
4注意質量而不是數量。　　
5每次開始前做2個深呼吸練習。　　
6每組動作要做遍，每做一次練習堅持30~45分鐘。　　

開始運動吧!　　

1壓背運動　　
A平躺在墊子上，膝部彎曲，雙腳伸開同肩寬。雙手枕在腦後，手肘向外，下顎抬起。　　
B腹部肌肉用力，抬起身體。肩膀抬起，同時背部自然下壓，胯骨輕輕抬起，保持4秒鐘。　　
C慢慢放低身體，肩膀不要完全接觸地板，重覆。　　

2坐起運動　　
A平躺在墊子上，膝部彎曲，雙腳伸開同肩寬。腳尖放在可鈎住的支撐棍上。
B手放在腦後，雙肘側伸(可將手臂交叉放在胸前，這樣會更容易些)，收緊腹肌，抬起身體，抬起肩胛骨，使身體和膝蓋成45°角，保持2秒鐘，然後慢慢放平身體。　　

3鯉魚打挺　　
A平躺，雙臂向後抓住支撐桿，雙腿抬起與地面成90°角。　　
B收緊腹肌，抬起尾椎骨幾厘米，膝蓋輕微彎曲。　　
C將臀部抬高，使重心落在肩胛骨上。　　
D保持一會兒，慢慢還原到B的狀態。　　

4剪腿運動　　
A平躺，腿部抬起，離地約1米，膝蓋微屈，手部墊在臀下。　　
B慢慢放下一條腿到離地大約25厘米，再慢慢抬起。另一條腿重覆同樣動作。

5抬腿運動　　
A平躺，抬腿懸空，離地約1米，膝蓋微屈，手墊在臀下。　　
B慢慢放低兩腿至10厘米處。保持4秒鐘，然後抬腿至起始部位。 

324振作日

做不完的專題

這次的作業內容

主要是照著俊杰學長給的方向做

先是小波轉換>gaussian filter>initial seed>initial map

不過光是小波轉換  就讓我的筆電當機數次

至於initial的部份  再請教學長囉….

這個禮拜的時間大多花在toolbox上

英文的介面實在很吃力阿…..

而且在專業知識方面也不夠  想到就是欲哭無淚

只能想著  硬著頭皮熬過這學期了…….

324ppt